TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tofu-teriyakisalaatti
Tofu-teriyakisalat
Tofu-teriyakisalat (Café Picnic (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 431 kcal, 20.4 g valku ja 28.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 431 kcal | — |
| Valgud | 20.4 g | — |
| Süsivesikud | 20.8 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 28.1 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: Café Picnic (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Soolakaramelli-brownie tükk
432 kcal portsjoni kohta
Juustu-munarukkileib
430 kcal portsjoni kohta
Mustikamuffin
428 kcal portsjoni kohta
New Yorgi juustukoogitükk
424 kcal portsjoni kohta
Lastestaste ahjukartuli eine
424 kcal portsjoni kohta
Sinki-juustukukkel
421 kcal portsjoni kohta
Kõik Café Picnic (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.