TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kinkkupatonki
Kinkkupatonki
Kinkkupatonki iš Café Picnic (FI) turi 526 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.5 g baltymų ir 20.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 526 kcal | 526 |
| Baltymas | 21.5 g | 21.5 |
| Angliavandeniai | 62.7 g | 62.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.6 g | 20.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 93 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Café Picnic (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Paahtopaistipatonki
527 kcal porcijoje
Skagen-Uuniperuna
528 kcal porcijoje
Tofuskagen-Uuniperuna
519 kcal porcijoje
Triplajuusto Lämminleipä
519 kcal porcijoje
Lasten Juustopatonki-Ateria
535 kcal porcijoje
Kana-BBQ Lämminleipä
539 kcal porcijoje
Visi Café Picnic (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.