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Hamburgini (Pain complet)
Hamburgini (Pain complet) chez BurgerFuel (NZ) contient 538 kcal par portion déclarée, avec 27.8 g de protéines et 34.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 538 kcal | 302 |
| Protéines | 27.8 g | 15.6 |
| Glucides | 29.5 g | 16.6 |
| dont sucres | 5.7 g | 3.2 |
| Lipides | 34.5 g | 19.4 |
| dont saturés | 14.5 g | 8.1 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.90 g | 1.07 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 95 minutes de marche rapide ou 49 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 27% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 32% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par BurgerFuel (NZ) · checked 2026-10-22
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