TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-sandwich-loaf
Wholemeal Sandwich Loaf
Wholemeal Sandwich Loaf no Brumby's (Australia) satur 146 kcal norādītajā porcijā, ar 5.6 g olbaltumvielu un 1.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 146 kcal | 232 |
| Olbaltumviela | 5.6 g | 8.9 |
| Ogļhidrāti | 24.7 g | 39.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.8 g | 2.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Brumby's (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Multigrain Sandwich Loaf
147 kcal uz porciju
Cappuccino - Regular
147 kcal uz porciju
Anzac Biscuit
145 kcal uz porciju
Banana Bread
147 kcal uz porciju
Dark Rye Open Top Loaf
148 kcal uz porciju
Apricot Ball
149 kcal uz porciju
Visi Brumby's (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.