TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-slice-donut-mis
Пончик с ванильным кремом — MIS
Пончик с ванильным кремом — MIS в Brumby's (Australia) содержит 328 ккал на заявленную порцию, 5.5 г белка и 5.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 328 kcal | 273 |
| Белки | 5.5 g | 4.6 |
| Углеводы | 62.8 g | 52.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.2 g | 4.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Brumby's (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Кофейная улитка
329 ккал на порцию
Ролл с сыром и беконом - Белый
326 ккал на порцию
Ламингтон
322 ккал на порцию
Шоколадный брауни (ломтик)
320 ккал на порцию
Мокко - Большой
343 ккал на порцию
Айс Чай - Большой
344 ккал на порцию
Все позиции Brumby's (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.