TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-salad-roll-wholemeal
Ролл с курицей и салатом (из цельнозерновой муки)
Ролл с курицей и салатом (из цельнозерновой муки) в Brumby's (Australia) содержит 395 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 17.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 395 kcal | 176 |
| Белки | 21.0 g | 9.4 |
| Углеводы | 36.4 g | 16.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.1 g | 7.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 70 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Brumby's (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Карамельный ломтик - MIS
398 ккал на порцию
Мини-пицца Майти - Супремо
390 ккал на порцию
Рулет с джемом
387 ккал на порцию
Сэндвич с куриным салатом
386 ккал на порцию
Пончик Лонг Джон - MIS
386 ккал на порцию
Ролл с куриным салатом
407 ккал на порцию
Все позиции Brumby's (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.