TempoLife

TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-salad-roll-wholemeal

Ролл с курицей и салатом (из цельнозерновой муки)

Ролл с курицей и салатом (из цельнозерновой муки) в Brumby's (Australia) содержит 395 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 17.1 г жиров.

395ккал
224 gпорция
21.0 gбелки
Значение на 100 г рассчитано из веса порции, указанного в источнике.
На порциюНа 100 г
Энергия395 kcal176
Белки21.0 g9.4
Углеводы36.4 g16.3
в том числе сахаранет в источнике—
Жиры17.1 g7.6
в том числе насыщенныенет в источнике—
Клетчатканет в источнике—
Сольнет в источнике—

Во что это обходится в движении

При 75 кг эта позиция — примерно 70 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.

Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.

Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.

Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.

Source: пищевая ценность Brumby's (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22

Похожие позиции этого меню

Карамельный ломтик - MIS

398 ккал на порцию

Мини-пицца Майти - Супремо

390 ккал на порцию

Рулет с джемом

387 ккал на порцию

Сэндвич с куриным салатом

386 ккал на порцию

Пончик Лонг Джон - MIS

386 ккал на порцию

Ролл с куриным салатом

407 ккал на порцию

Все позиции Brumby's (Australia) · Все сети · Оценить любое меню

Ведите день честно

Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.

Создать бесплатный аккаунтСкачать приложение