TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-saumon
Mini saumon
Mini saumon no Brioche Dorée (FR) satur 238 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 238 kcal | 233 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 10.8 |
| Ogļhidrāti | 33.8 g | 33.1 |
| tostarp cukuri | 3.6 g | 3.5 |
| Tauki | 6.0 g | 5.9 |
| tostarp piesātinātās | 0.7 g | 0.7 |
| Šķiedrvielas | 2.1 g | 2.1 |
| Sāls | 1.50 g | 1.47 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 25% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Brioche Dorée (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-11
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Croissant
239 kcal uz porciju
Latte macchiato caramel (petit)
239 kcal uz porciju
Tropicana bouteille 25 cl
239 kcal uz porciju
Chocolat chaud (moyen)
239 kcal uz porciju
Bretzel
235 kcal uz porciju
Tartelette framboises
235 kcal uz porciju
Visi Brioche Dorée (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.