TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › eclair-au-chocolat
Suklaaeclair
Suklaaeclair (Brioche Dorée (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 192 kcal, 3.8 g proteiinia ja 8.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 192 kcal | 240 |
| Proteiini | 3.8 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 24.6 g | 30.8 |
| josta sokereita | 15.5 g | 19.4 |
| Rasva | 8.5 g | 10.6 |
| josta tyydyttyneitä | 3.9 g | 4.9 |
| Kuitu | 1.1 g | 1.4 |
| Suola | 0.30 g | 0.38 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 5% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Brioche Dorée (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chai latte (pieni)
192 kcal annosta kohti
Letttu sokerilla
194 kcal annosta kohti
Kaakao (pieni)
189 kcal annosta kohti
Oasis omena-mustaherukka 50 cl muovipullo
195 kcal annosta kohti
Kahvieclair
187 kcal annosta kohti
Maustamaton lettu
186 kcal annosta kohti
Kaikki Brioche Dorée (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.