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Baguete de cereais 280 g
Baguete de cereais 280 g no Brioche Dorée (FR) tem 757 kcal por porção declarada, com 26.0 g de proteína e 12.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 757 kcal | 270 |
| Proteínas | 26.0 g | 9.3 |
| Hidratos de carbono | 129.0 g | 46.1 |
| dos quais açúcares | 3.6 g | 1.3 |
| Gordura | 12.9 g | 4.6 |
| das quais saturados | 1.7 g | 0.6 |
| Fibra | 10.9 g | 3.9 |
| Sal | 3.40 g | 1.21 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 134 minutos de caminhada rápida ou 69 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 38% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 57% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-22
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