TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › creamed-spinach
Kreemine spinat
Kreemine spinat (Boston Market (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 250 kcal, 8.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | — |
| Valgud | 8.0 g | — |
| Süsivesikud | 11.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Boston Market (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Edela-Ameerika stiilis riis
250 kcal portsjoni kohta
BBQ-kanaliha miniburgerid
240 kcal portsjoni kohta
Kodused heroad - Türgiprae rinnafilee medaljonid purustatud kartulite ja kastmega
240 kcal portsjoni kohta
Kartulipüree
270 kcal portsjoni kohta
Veiseliha rinnak
230 kcal portsjoni kohta
Ahjukrõbe kanafilee
230 kcal portsjoni kohta
Kõik Boston Market (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.