TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › scallops-shrimp-with-jasmine-rice-broccoli
Scallops & Shrimp with Jasmine Rice & Broccoli
Scallops & Shrimp with Jasmine Rice & Broccoli iš Bonefish Grill (US) turi 720 kcal nurodytoje porcijoje, su 63.0 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 720 kcal | — |
| Baltymas | 63.0 g | — |
| Angliavandeniai | 53.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 30.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 128 minučių greito ėjimo arba 66 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 36% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bonefish Grill (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pan Asian Butterfish with Sauteed Spinach & Jasmine Rice
730 kcal porcijoje
Pan-Seared Blackened Ahi Tuna 6oz with Jasmine Rice & Kung Pao Brussels Sprouts
700 kcal porcijoje
Bang Bang Shrimp
740 kcal porcijoje
Mahi Sliders
700 kcal porcijoje
Lobster Ravioli
750 kcal porcijoje
Bangin' Chicken Bites
760 kcal porcijoje
Visi Bonefish Grill (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.