TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › scallops-shrimp-with-jasmine-rice-broccoli
Kampasimpukoita ja katkarapuja jasmiiniriisin ja parsakaalin kera
Kampasimpukoita ja katkarapuja jasmiiniriisin ja parsakaalin kera (Bonefish Grill (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 720 kcal, 63.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 720 kcal | — |
| Proteiini | 63.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 128 minuuttia reipasta kävelyä tai 66 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bonefish Grill (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Aasialaistyylistä voikalaa paistetun pinaatin ja jasmiiniriisin kera
730 kcal annosta kohti
Pannulla paistettua cajun-maustettua ahi-tonnikalaa 6oz jasmiiniriisin ja Kung Pao -ruusukaalien kera
700 kcal annosta kohti
Bang Bang -katkaravut
740 kcal annosta kohti
Mahi-sliderit
700 kcal annosta kohti
Hummeriraviolit
750 kcal annosta kohti
Bangin' -kanapalat
760 kcal annosta kohti
Kaikki Bonefish Grill (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.