TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mahi-mahi-shrimp-with-rice-broccoli-and-mango-salsa
Mahi-mahi ja krevetid riisi, brokoli ja mangosalsaga
Mahi-mahi ja krevetid riisi, brokoli ja mangosalsaga (Bonefish Grill (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 770 kcal, 61.0 g valku ja 35.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 770 kcal | — |
| Valgud | 61.0 g | — |
| Süsivesikud | 55.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 35.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 136 minutit reipat kõndi või 71 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 39% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bonefish Grill (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Keiserlik tursk jasmiiniriisi ja spargliga
780 kcal portsjoni kohta
Bangin' kanapalad
760 kcal portsjoni kohta
Homaariravioolid
750 kcal portsjoni kohta
Bang Bang krevetid
740 kcal portsjoni kohta
Pan-Aasia võikala hautatud spinati ja jasmiiniriisiga
730 kcal portsjoni kohta
Merikammkarbid ja krevetid jasmiiniriisi ja brokoliga
720 kcal portsjoni kohta
Kõik Bonefish Grill (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.