TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grilled-sirloin-9oz
Стейк Сирлойн на гриле (255 г)
Стейк Сирлойн на гриле (255 г) в Bonefish Grill (US) содержит 390 ккал на заявленную порцию, 53.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 390 kcal | — |
| Белки | 53.0 g | — |
| Углеводы | 6.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Bonefish Grill (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Курица на дровяном гриле
390 ккал на порцию
Салат Цезарь: салат в качестве основного блюда с заправкой
400 ккал на порцию
Шашлычок из гребешков с цитрусовой заправкой (4 штуки)
400 ккал на порцию
Порция салата Цезарь с соусом (Аэропорт)
400 ккал на порцию
Сашими из тунца с хрустящей темпурой
380 ккал на порцию
Добавка: лосось
370 ккал на порцию
Все позиции Bonefish Grill (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.