TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grilled-atlantic-salmon-7-5oz
Атлантический лосось на гриле (213 г)
Атлантический лосось на гриле (213 г) в Bonefish Grill (US) содержит 460 ккал на заявленную порцию, 44.0 г белка и 29.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 460 kcal | — |
| Белки | 44.0 g | — |
| Углеводы | 4.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 82 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Bonefish Grill (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Радужная форель на гриле
470 ккал на порцию
Куриные спринг-роллы блэкенд
440 ккал на порцию
Шашлычок из креветок
440 ккал на порцию
Ваху на гриле (213 г)
490 ккал на порцию
Хлеб и песто
490 ккал на порцию
Фирменный гарнирный салат с цитрусово-травяным винегретом (аэропорт)
430 ккал на порцию
Все позиции Bonefish Grill (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.