TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yakitori-spiesse
Yakitori Spieße
Yakitori Spieße iš Bofrost (DE) turi 179 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.5 g baltymų ir 6.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 179 kcal | 179 |
| Baltymas | 20.5 g | 20.5 |
| Angliavandeniai | 8.8 g | 8.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.8 g | 6.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bofrost (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vegantische Frikadellen
179 kcal porcijoje
Original "Schwäbische Spätzle"
179 kcal porcijoje
Alaska-Seelachs in Brezelpanade
179 kcal porcijoje
Griechischer Nudelsalat
178 kcal porcijoje
Chicken Hawaii
177 kcal porcijoje
Fleischklößchen
177 kcal porcijoje
Visi Bofrost (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.