TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yakitori-spiesse
Шашлычки якитори
Шашлычки якитори в Bofrost (DE) содержит 179 ккал на заявленную порцию, 20.5 г белка и 6.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 179 kcal | 179 |
| Белки | 20.5 g | 20.5 |
| Углеводы | 8.8 g | 8.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.8 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Bofrost (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Веганские фрикадельки
179 ккал на порцию
Минтай в панировке из брецеля
179 ккал на порцию
Оригинальные швабские шпецле
179 ккал на порцию
Греческий салат с макаронами
178 ккал на порцию
Блины с лососем
180 ккал на порцию
Курица по-гавайски
177 ккал на порцию
Все позиции Bofrost (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.