TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grilltasche-spinat-mozzarella
Grilltasche Spinat Mozzarella
Grilltasche Spinat Mozzarella в Bofrost (DE) содержит 105 ккал на заявленную порцию, 15.1 г белка и 3.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 105 kcal | 105 |
| Белки | 15.1 g | 15.1 |
| Углеводы | 2.3 g | 2.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.8 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Bofrost (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-25
Похожие позиции этого меню
Piraten-Pfanne
105 ккал на порцию
Butterpfannengemüse
105 ккал на порцию
Frucht-Sorbet Mango-Maracuja
106 ккал на порцию
Asia-Pfanne Chop Suey
106 ккал на порцию
Cevapcici-Reis-Pfanne
104 ккал на порцию
Blumenkohl in Käsesoße
104 ккал на порцию
Все позиции Bofrost (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.