TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › dinkelbrotchen
Speltakukkel
Speltakukkel (Bofrost (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 165 kcal, 6.6 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 165 kcal | 275 |
| Valgud | 6.6 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 26.5 g | 44.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.0 g | 5.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Bofrost (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Õunastruudli tükid
165 kcal portsjoni kohta
Kanafileetasku tomatikreemiga
164 kcal portsjoni kohta
Vanaema lemmik herrencreme
166 kcal portsjoni kohta
Verano Vanilla
166 kcal portsjoni kohta
Dal Makhani
164 kcal portsjoni kohta
Või-kana
164 kcal portsjoni kohta
Kõik Bofrost (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.