TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › broccoli-nudelauflauf
Brokkoli-makaronivorm
Brokkoli-makaronivorm (Bofrost (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 552 kcal, 20.4 g valku ja 24.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 552 kcal | 138 |
| Valgud | 20.4 g | 5.1 |
| Süsivesikud | 61.2 g | 15.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.0 g | 6.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 98 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Bofrost (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tortellini Al Forno
564 kcal portsjoni kohta
Gurmeemenüü: jahimehesnitsel
536 kcal portsjoni kohta
Kanafrikasse
576 kcal portsjoni kohta
Tagliatelle Lombardia
576 kcal portsjoni kohta
Hakklihapallid nuikapsaga
577 kcal portsjoni kohta
Baguette salami ja seentega
520 kcal portsjoni kohta
Kõik Bofrost (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.