TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blt-sandwich
BLT Sandwich
BLT Sandwich iš Black Bear Diner (US) turi 715 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.0 g baltymų ir 45.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 715 kcal | — |
| Baltymas | 25.0 g | — |
| Angliavandeniai | 50.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 45.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 127 minučių greito ėjimo arba 66 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 36% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Black Bear Diner (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Classic Eggs Benedict
700 kcal porcijoje
Steel Cut Oatmeal
740 kcal porcijoje
Fettuccine Alfredo
740 kcal porcijoje
Bruce's Meat Lover's Omelette with Biscuit & Butter Blend
690 kcal porcijoje
Cookies and Cream Vanilla Shake
740 kcal porcijoje
Biscuit Gravy with Bacon
680 kcal porcijoje
Visi Black Bear Diner (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.