TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › boneless-chicken-wings-platter
Luuttomat kanansiivet -lautanen
Luuttomat kanansiivet -lautanen (BJ's Restaurant & Brewery (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 3 690 kcal, 198.0 g proteiinia ja 223.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 3 690 kcal | — |
| Proteiini | 198.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 201.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 223.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 654 minuuttia reipasta kävelyä tai 339 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 185% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: BJ's Restaurant & Brewery (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
California Chicken Club -minileivät (6 annosta)
3 690 kcal annosta kohti
Santa Fe -salaatti, tarjoilu
3 910 kcal annosta kohti
BJ's Brewhouse proteiinikulho, pitopalvelu ylikypsällä tri-tip-lihalla
3 460 kcal annosta kohti
Hampurilaisliukuvati
3 980 kcal annosta kohti
BJ's Brewhouse proteiinikulho, pitopalvelu grillatulla lohella
3 390 kcal annosta kohti
Kalkkunasiivet luulla -lautanen
3 350 kcal annosta kohti
Kaikki BJ's Restaurant & Brewery (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.