TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bone-in-chicken-wings-platter
Kalkkunasiivet luulla -lautanen
Kalkkunasiivet luulla -lautanen (BJ's Restaurant & Brewery (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 3 350 kcal, 157.0 g proteiinia ja 248.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 3 350 kcal | — |
| Proteiini | 157.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 117.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 248.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 594 minuuttia reipasta kävelyä tai 308 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 168% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: BJ's Restaurant & Brewery (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanansiipivadat - Pitopalvelun alkuruoat
3 350 kcal annosta kohti
Pinaatti-artisokkadippitarjoiluastia
3 340 kcal annosta kohti
BJ's Brewhouse proteiinikulho, pitopalvelu grillatulla lohella
3 390 kcal annosta kohti
Kermainen kuskus-makaronijuusto - Pitopalvelun lisäkkeet
3 310 kcal annosta kohti
Valkoinen cheddar-perunamuusi, pitopalvelu
3 290 kcal annosta kohti
Paahtopaistiminileivät (6 annosta)
3 250 kcal annosta kohti
Kaikki BJ's Restaurant & Brewery (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.