TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smashed-avo-wrap
Smashed Avo Wrap
Smashed Avo Wrap iš Betty's Burgers (AU) turi 319 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.5 g baltymų ir 5.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 319 kcal | 182 |
| Baltymas | 19.5 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 6.5 g | 3.7 |
| iš kurių cukrų | 4.2 g | 2.4 |
| Riebalai | 5.3 g | 3.1 |
| iš kurių sočiosios | 3.4 g | 1.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.68 g | 1.53 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 45% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Betty's Burgers (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-04
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bare Betty
324 kcal porcijoje
Grilled 5pc Chicken Strips
327 kcal porcijoje
Snack Wrap
307 kcal porcijoje
Sweet Potato Fries
338 kcal porcijoje
Banana Bread
339 kcal porcijoje
Grilled Chicken Bare
290 kcal porcijoje
Visi Betty's Burgers (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.