TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smashed-avo-wrap
Murskattu avokado-wrap
Murskattu avokado-wrap (Betty's Burgers (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 319 kcal, 19.5 g proteiinia ja 5.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 319 kcal | 182 |
| Proteiini | 19.5 g | 11.1 |
| Hiilihydraatit | 6.5 g | 3.7 |
| josta sokereita | 4.2 g | 2.4 |
| Rasva | 5.3 g | 3.1 |
| josta tyydyttyneitä | 3.4 g | 1.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.68 g | 1.53 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 45% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Betty's Burgers (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Paljas Betty
324 kcal annosta kohti
Grillatut kanasuikaleet 5 kpl
327 kcal annosta kohti
Snack Wrap
307 kcal annosta kohti
Bataattiranskalaiset
338 kcal annosta kohti
Banaanileipä
339 kcal annosta kohti
Grillattu kana ilman lisukkeita
290 kcal annosta kohti
Kaikki Betty's Burgers (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.