TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salmon-avocado-roll
Ролл с лососем и авокадо
Ролл с лососем и авокадо в Bento Sushi (CA) содержит 340 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 340 kcal | 151 |
| Белки | 16.0 g | 7.1 |
| Углеводы | 53.0 g | 23.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret CA, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Bento Sushi (CA) по данным FatSecret CA · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Ролл Красный Дракон (210 г)
340 ккал на порцию
Острый ролл Калифорния
340 ккал на порцию
Ролл «Калифорния»
350 ккал на порцию
Ролл Радуга
350 ккал на порцию
Ролл Красный Дракон
350 ккал на порцию
Паровой пирожок с курицей и овощами
360 ккал на порцию
Все позиции Bento Sushi (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.