TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › nigiri-combo
Комбо Нигири
Комбо Нигири в Bento Sushi (CA) содержит 390 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 390 kcal | 186 |
| Белки | 20.0 g | 9.5 |
| Углеводы | 66.0 g | 31.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 2.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret CA, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Bento Sushi (CA) по данным FatSecret CA · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Ролл с кленовым лососем
390 ккал на порцию
Ролл Даймит
390 ккал на порцию
Паровой пирожок с курицей и овощами
360 ккал на порцию
Острый ролл с лососем
360 ккал на порцию
Ролл «Калифорния»
350 ккал на порцию
Ролл Радуга
350 ккал на порцию
Все позиции Bento Sushi (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.