TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › greek-yoghurt
Greek Yoghurt
Greek Yoghurt iš Beefeater (UK) turi 129 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.1 g baltymų ir 10.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 129 kcal | 103 |
| Baltymas | 3.1 g | 2.5 |
| Angliavandeniai | 5.3 g | 4.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.6 g | 8.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 23 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Beefeater (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Add Seafood & Prosecco Sauce
122 kcal porcijoje
Weetabix
138 kcal porcijoje
Add Honey & Mustard Sauce
139 kcal porcijoje
Special K
118 kcal porcijoje
Yorkshire Pudding
118 kcal porcijoje
Rice Krispies
117 kcal porcijoje
Visi Beefeater (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.