TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › whole-wheat-tortilla-small
Whole Wheat Tortilla (small)
Whole Wheat Tortilla (small) iš BarBurrito (Canada) turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 190 kcal | 264 |
| Baltymas | 5.0 g | 6.9 |
| Angliavandeniai | 31.0 g | 43.1 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 1.4 |
| Riebalai | 6.0 g | 8.3 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 2.8 |
| Skaidulos | 3.0 g | 4.2 |
| Druska | 0.83 g | 1.15 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: BarBurrito (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-28
Panašūs patiekalai šiame meniu
White Tortilla (small)
210 kcal porcijoje
Pulled Pork
160 kcal porcijoje
Fish
220 kcal porcijoje
Bang Bang Shrimp
156 kcal porcijoje
Crunchy Chicken
150 kcal porcijoje
Chips & Salsa
145 kcal porcijoje
Visi BarBurrito (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.