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Bakers Delight (Australia) nutrition

Calories, protein, carbs, fat and salt for 171 Bakers Delight (Australia) menu items, read from the chain's own published nutrition page.

171items

81lowest kcal

607highest kcal

229median kcal

Per stated portion, as published by the chain.
Item	Portion	kcal	Protein g	Carbs g	Fat g	Salt g
Vanillecreme-Mandel-Schnecke	175 g	607	12.7	78.7	25.5	1.36
Apfel-Walnuss-Schnecke	160 g	523	8.8	81.3	17.0	0.86
Vanillecremeschnecke	160 g	511	8.6	77.7	17.7	1.37
Vanilleschnitten-Schnecke \| Bakers Delight	—	504	9.5	99.2	6.4	1.56
Apfel-Vanillepudding-Schnecke	155 g	473	7.1	73.1	16.4	0.98
Klebrige Zimtschnecke \| Bakers Delight	110 g	466	6.8	71.6	15.9	1.16
BBQ Bonanza Pizza	165 g	447	21.1	50.2	16.9	3.70
Hawaiianische Pizza \| Bakers Delight	175 g	445	20.8	52.3	16.1	2.93
Spinat-Feta-Plunder	100 g	445	10.8	34.0	29.5	1.05
Schinken-Käse-Plunder	105 g	442	13.4	31.9	28.7	1.69
Chili-Mexicana-Pizza	140 g	428	18.4	46.0	18.1	2.35
Schnecke	125 g	428	9.6	58.7	16.1	0.81
Mediterrane Pizza	155 g	423	17.6	45.8	17.6	2.78
Vanillecreme-Plundergitter	116 g	423	7.5	46.6	22.5	0.49
Everything-Sauerteigbaguette	129 g	421	12.4	71.7	8.0	3.03
Salami-Pizza	140 g	411	18.0	45.5	16.6	2.32
Kleiner traditioneller Weihnachtskuchen	130 g	399	5.3	77.8	7.0	0.60
Vegetarische Pizza	165 g	387	15.5	44.9	16.0	2.60
Gefülltes Boston-Fruchtbrötchen	98 g	375	4.8	61.0	11.9	0.69
Supreme Pizza	165 g	373	15.1	47.8	13.0	2.68
Schoko-Haselnuss-Cruffin	71 g	370	4.8	34.9	23.0	0.41
Kontinentales ungarisches Parmesanbrötchen	120 g	359	13.7	65.2	3.2	1.99
Croissant 4er-Pack	85 g	356	7.0	31.9	21.6	0.70
Schinken-Senf-Gurken-Schnecke	125 g	356	17.4	42.3	12.2	2.70
Margherita-Pizza	110 g	349	14.8	43.3	12.1	1.65
Everything-Sauerteigbrot	138 g	347	10.2	59.3	6.4	2.20
Kaffeeschnecke	105 g	344	5.9	70.9	3.1	0.85
Weiße Pizzaböden 2er-Pack	135 g	339	10.2	63.1	3.6	1.61
Apfel & Zimt Sauerteigbrot \| Bakers Delight	123 g	337	7.4	64.3	4.3	1.56
Cheesymite-Schnecke \| Bakers Delight	110 g	337	15.1	43.1	10.8	2.04
Kontinentales ungarisches Brötchen	130 g	332	11.6	64.9	1.5	1.83
Boston Icing & Kokosnuss-Finger-Bun	92 g	330	5.9	47.1	12.5	0.90
Sauerteig-Kastenbrot mit gemischten Saaten	123 g	327	10.0	51.6	7.2	1.57
Sauerteig-Baguette	125 g	323	9.4	64.5	1.5	2.00
Kap-Samen-Brot	100 g	320	13.2	32.3	13.3	0.75
Sauerteig-Kastenbrot	133 g	320	11.4	62.5	0.3	1.60
Sauerteigbrötchen	115 g	320	9.3	64.3	1.5	2.00
Schokoladen-Mud-Scone	85 g	320	5.8	46.9	12.0	1.42
Boston Icing und 100s & 1000s Finger Bun	92 g	318	5.6	51.4	9.2	0.90
Zimt-Frucht-Kastenbrot	104 g	315	6.8	55.9	6.3	1.02
Croissant	70 g	313	7.5	28.2	19.8	0.69
Körner Türkisches Baguette \| Bakers Delight	125 g	313	9.9	48.0	7.6	1.67
Türkisches Kräuterbrot-Brötchen	105 g	311	7.9	47.4	8.5	1.43
Glasierter Zitronen-Heidelbeer-Scone	90 g	301	5.7	53.5	6.9	1.67
Meersalz Türkisches Baguette \| Bakers Delight	125 g	301	7.7	47.0	8.3	1.43
Italienisches Brötchen	85 g	299	13.7	36.2	10.2	1.90
Pane di Casa Wienbrötchen	110 g	299	9.9	56.8	2.2	1.64
Beeren-Weiße-Schokolade-Scone	98 g	294	6.1	47.8	8.5	1.69
Schokoladencroissant	75 g	294	5.4	28.6	17.3	0.47
Käse-Speck-Brötchen \| Bakers Delight	85 g	292	13.5	35.3	10.1	1.82
Weißes Finger-Brötchen mit Fondant und Schokodrops	92 g	292	5.8	54.9	4.6	0.92
Apfel & Zimt Brot	104 g	287	6.1	49.4	6.2	0.98
Boston Bun	75 g	287	3.7	42.5	10.9	0.51
Apfelschnecke	112 g	284	5.8	56.3	3.1	0.84
Kap-Samen-Brötchen	89 g	284	11.7	28.0	12.2	0.65
Dattel-Scone	85 g	282	5.4	52.6	4.5	1.49
Käse-Oliven-Brötchen	85 g	282	10.7	33.9	10.9	1.56
Sesam Türkisches Brotbrötchen	105 g	282	8.0	48.7	4.8	1.48
Kleines Kap-Samen-Brot	90 g	280	11.5	28.4	11.6	0.66
Großes türkisches Brot mit Meersalzflocken	111 g	277	7.6	46.8	5.5	3.38
Großes türkisches Brot mit Sesamsamen	106 g	277	7.5	45.7	5.9	1.39
Meersalzflocken Türkisches Brotbrötchen	105 g	277	7.6	46.9	5.6	3.38
Frucht-Minz-Tarte	73 g	275	3.2	43.4	9.1	0.39
Fruchtscone	85 g	275	5.5	52.2	4.7	1.49
Käse-Tomaten-Brötchen \| Bakers Delight	85 g	268	11.0	35.4	8.2	1.34
Ciabattabrot	103 g	261	7.7	47.1	3.3	1.43
Rosa Fondant Fingerbrötchen	85 g	261	5.5	51.0	3.0	0.89
Mocha Hot Cross Bun	75 g	258	4.9	39.5	8.3	0.70
Mocha Hot Cross Bun 6er-Pack	75 g	258	4.9	39.5	8.3	0.70
Schokostückchen-Osterbrötchen 6er-Pack \| Bakers Delight	75 g	258	5.1	38.9	8.6	0.72
Schokostückchen-Osterbrötchen \| Bakers Delight	75 g	258	5.1	38.9	8.6	0.72
Brioche-Hamburgerbrötchen	68 g	256	5.7	30.8	11.7	0.76
Käsebrötchen	85 g	256	10.7	33.0	8.3	1.17
K小さes Zimt-Frucht-Kastenbrot	84 g	253	5.5	44.9	5.1	0.82
Vanillecreme-Mandel-Stange	75 g	251	5.2	32.3	10.6	0.56
Aprikosen-Delikatess-Kastenbrot	85 g	249	6.7	50.0	0.9	0.59
Zitronentarte	65 g	244	2.6	37.5	8.8	0.44
Zitronentarte 6er-Pack	65 g	244	2.6	37.5	8.8	0.44
Französisches Baguette	100 g	241	7.7	47.6	1.1	1.44
Großer traditioneller Weihnachtskuchen	75 g	239	3.2	46.5	4.3	0.37
Apfel-Vanillepudding-Stange	75 g	238	3.3	34.2	9.5	0.44
Vanillecreme-Cruffin	71 g	233	3.5	26.6	12.1	0.44
Zimtstange	75 g	233	4.0	48.2	2.1	0.58
Weiße Mini-Pizzaböden 4er-Pack	92 g	231	6.8	42.1	3.0	1.07
Apfel-Walnuss-Stange	75 g	230	4.0	37.4	6.6	0.42
Kräuter-Knoblauch-Weißbrot-Sub-Brötchen	80 g	229	6.8	41.9	2.8	1.07
Apfel & Zimt Hot Cross Bun \| Bakers Delight	75 g	228	4.4	38.5	5.6	0.70
Apfel & Zimt Hot Cross Buns 6er-Pack \| Bakers Delight	75 g	228	4.4	38.5	5.6	0.70
Vanillecreme-Mandel-Teilchen	75 g	220	4.1	37.0	5.8	0.54
Traditionelle Hot Cross Buns \| Bakers Delight	75 g	219	4.7	40.4	3.5	0.67
Traditionelles Hot Cross Bun 6er-Pack	75 g	219	4.7	40.4	3.5	0.67
Blaubeer-Teatime	75 g	218	4.2	44.1	2.2	0.61
Essiggurken-Happen	78 g	213	9.9	22.3	9.1	1.69
Früchteloses Hot Cross Bun	75 g	212	5.5	35.5	4.5	0.87
Früchteloses Hot Cross Bun 6er-Pack	75 g	212	5.5	35.5	4.5	0.87
Vollkorn-LowFOD-Kastenbrot	78 g	211	10.5	27.6	5.5	0.86
Weißes Landkorn-Kastenbrot	76 g	211	8.2	34.8	3.2	0.96
Apfeltaschen-Danish	55 g	210	3.6	22.6	11.5	0.32
Traditionelles Scone	65 g	208	5.1	35.6	4.8	1.57
Ciabattabrötchen	80 g	207	6.1	37.5	2.6	1.14
Herzhafter Bissen mit BBQ-Sauce	70 g	206	9.9	20.5	9.1	1.54
Chia Omega-3 Kastenweißbrot	80 g	204	6.5	35.2	3.1	0.99
Großes weißes Kastenbrot	79 g	203	6.3	39.1	1.5	1.00
Früchtbrötchen	65 g	202	4.5	39.2	2.4	0.67
Pizzasauce Herzhafter Bissen	70 g	200	10.0	18.8	9.1	1.48
Weißes Bauernbrot	76 g	199	6.2	38.2	1.5	0.97
Mini-Marmeladendonut 6er-Pack	50 g	198	2.3	23.6	10.3	0.22
Kontinentales Kasten-Pasta-Dura-Brot	76 g	196	6.8	38.1	0.9	1.07
Weißes Kastenbrot	76 g	195	6.4	37.3	1.5	0.95
Weißes Kastenbrot	76 g	195	6.1	37.6	1.4	0.96
Weißes Mehlbrot	76 g	195	6.4	37.3	1.5	0.95
Weißes Wiener Kastenbrot	76 g	195	6.4	37.3	1.5	0.95
Apfelstange	75 g	194	4.1	38.0	2.2	0.59
Weißes Tigerbrötchen	70 g	193	6.0	36.7	1.6	0.89
Chia Omega-3 Vollkornkastenbrot	78 g	185	8.6	26.9	3.3	0.91
Vollkorn-LowFOD-Brötchen	67 g	181	9.0	23.7	4.8	0.74
Vanillecreme-Apfel-Teilchen	75 g	180	3.6	35.4	2.1	0.54
Roggen-Sauerteig Wiener Art	70 g	176	5.6	33.3	0.9	0.54
Vollkorn-Wiener Kastenbrot	76 g	176	8.3	28.8	1.8	0.89
Vollkornmehlbrot	76 g	176	8.2	28.9	1.8	0.87
Rundes weißes Brötchen	65 g	175	5.4	33.7	1.3	0.86
Weißes Bap-Brötchen	67 g	175	5.7	32.9	1.5	0.85
Weißes Hamburger-Brötchen	65 g	175	5.7	32.9	1.5	0.85
Weißes Hot-Dog-Brötchen	65 g	175	5.7	32.9	1.5	0.85
Weißes Knotenbrötchen	65 g	175	5.7	32.9	1.5	0.85
Weißes langes Brötchen	65 g	175	5.7	32.9	1.5	0.85
Beeren-Vanillepudding-Kuchen	75 g	173	4.3	31.8	2.7	0.70
Proteinreiches, kohlenhydratarmes rundes Vollkornbrötchen	80 g	173	12.4	14.6	4.0	1.02
Mini-Vanillepudding-Schnecke 4er-Pack	57 g	169	4.1	31.3	2.6	0.67
Proteinreiches, kohlenhydratarmes Vollkorn-Kastenbrot	78 g	169	12.1	14.1	3.6	1.05
Sauerteig-Vienna mit gemischten Saaten	63 g	168	5.1	26.4	3.7	0.80
Vollkorn-Kastenbrot	76 g	168	7.8	28.4	1.3	0.83
Pane di Casa Wienbrötchen-Laib	63 g	166	5.0	32.1	1.2	0.92
Challa-Zopf	52 g	164	4.7	25.4	4.2	0.72
Ballaststoffreiches, GI-armes weißes Kastenbrot \| Bakers Delight	77 g	161	5.8	28.9	0.5	1.01
Mini-Käse-Tomaten-Herzhaftbrötchen 6er-Pack \| Bakers Delight	60 g	160	6.4	21.4	5.1	0.78
Portugiesische Vanilletorte	58 g	160	2.5	24.4	6.0	0.14
Portugiesische Vanilletorte 4er-Pack	58 g	160	2.5	24.4	6.0	0.14
Weißes kleines Kastenbrot	62 g	160	5.2	30.0	1.3	0.78
Kontinentales Pasta-Dura-Brot	62 g	159	5.5	31.0	0.7	0.87
Sauerteig Wiener Art	63 g	159	4.6	31.8	0.7	0.98
Vollkorn-Rundbrötchen	65 g	159	7.4	26.1	1.8	0.68
Mini-Cheesymite-Schnecken 4er-Pack \| Bakers Delight	55 g	158	6.9	21.4	4.5	0.96
Ballaststoffreiches, GI-armes Vollkorn-Kastenbrot	76 g	153	7.4	25.5	1.1	0.99
Weißes Rundbrot	57 g	152	4.7	29.3	1.1	0.75
Mini-Margherita-Schnecke 4er-Pack	55 g	151	5.9	21.4	4.2	0.72
Kontinentales dunkles Roggenbrot	56 g	150	6.2	25.6	1.3	0.73
Weißes Kastenbrot	56 g	150	4.7	28.8	1.1	0.73
Ballaststoffreiches, GI-armes rundes Brötchen	65 g	146	5.4	26.0	0.6	0.91
K小さinere Vollkorn-Kastenbrot	61 g	145	6.8	23.8	1.6	0.72
Brioche-Slider	34 g	142	3.1	17.1	6.5	0.42
Meersalz Türkisches Brot \| Bakers Delight	60 g	141	4.0	24.7	2.3	0.97
Ballaststoffreiches, GI-armes kleines weißes Kastenbrot	64 g	140	4.8	25.2	0.7	0.84
Käse-Speck-Geflecht	49 g	139	6.0	18.4	4.2	0.83
Ballaststoffreiches, GI-armes rundes Vollkornbrötchen	65 g	137	6.6	22.8	1.0	0.89
Knoblauch, Schwarzer Pfeffer & Parmesan Rodini	51 g	137	5.0	24.0	1.8	0.73
Schnittlauch-Knoblauch-Geflecht	44 g	131	5.4	17.1	4.2	0.65
Ballaststoffreiches, GI-armes weißes Pausenbrot-Brötchen 6er-Pack	56 g	127	4.4	23.0	0.6	0.77
Boston Icing & Kokosnuss-Fun-Bun	40 g	125	2.7	19.8	3.6	0.43
Ballaststoffreiches, GI-armes kleines Vollkorn-Kastenbrot	61 g	123	5.9	20.5	0.9	0.79
Boston Icing & 100s & 1000s Fun Bun	40 g	123	2.7	20.6	2.9	0.43
Spinat-Feta-Schnecke \| Bakers Delight	43 g	120	4.7	17.1	3.3	0.59
Rosa Fondant und Streusel Spaßbrötchen	40 g	115	2.7	22.0	1.5	0.43
Weißes Wiener Brot	42 g	112	3.5	21.6	0.8	0.55
Rosa Fondant Spaßbrötchen	40 g	111	2.7	21.1	1.5	0.43
Vollkorn-Wiener Brot	42 g	105	4.9	17.2	1.2	0.52
BCNA Fun Bun	40 g	100	2.3	19.2	1.3	0.38
BCNA Fun Bun 6er-Pack	40 g	100	2.3	19.2	1.3	0.38
Weißes Brötchen	30 g	87	2.8	16.4	0.6	0.43
Weißes Tischbrötchen	35 g	87	2.8	16.4	0.6	0.43
Weißer Brotstab	28 g	81	2.6	15.2	0.6	0.40

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 526 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Bakers Delight (Australia) published nutrition · checked 2026-10-24

Name machine-translated to Deutsch from the English menu; the figures are the published English values.

Per-serving Nutrition Information Panels (energy in kJ, protein, total fat, saturated fat, carbohydrate, sugars, dietary fibre, sodium) published by Bakers Delight Holdings on each product page under https://www.bakersdelight.com.au/products/ (pages listed in the store's own sitemap.xml). Figures as published for the serving the panel names; kcal = kJ / 4.184; salt = sodium x 2.5. Panels carry the store's own note that values may vary slightly between bakeries.

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