TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › white-vienna
Valge viennasai
Valge viennasai (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 112 kcal, 3.5 g valku ja 0.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 112 kcal | 267 |
| Valgud | 3.5 g | 8.3 |
| Süsivesikud | 21.6 g | 51.4 |
| sellest suhkrud | 0.6 g | 1.4 |
| Rasvad | 0.8 g | 1.9 |
| sellest küllastunud | 0.1 g | 0.2 |
| Kiudained | 1.1 g | 2.6 |
| Sool | 0.55 g | 1.31 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 20 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 9% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Roosa fondandiga lõbus sai
111 kcal portsjoni kohta
Roosa fondandi ja kirjudega lõbus sai
115 kcal portsjoni kohta
Täistera viennasai
105 kcal portsjoni kohta
Spinati- ja fetajuustu keerdküpsetis | Bakers Delight
120 kcal portsjoni kohta
Kõrge kiudainesisaldusega madala glükeemilise indeksiga täistera väike vormisai
123 kcal portsjoni kohta
Bostoni glasuuri ja värviliste nonparellidega lõbus sai
123 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.