TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › white-hamburger-roll
White Hamburger Roll
White Hamburger Roll iš Bakers Delight (Australia) turi 175 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.7 g baltymų ir 1.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 175 kcal | 269 |
| Baltymas | 5.7 g | 8.8 |
| Angliavandeniai | 32.9 g | 50.6 |
| iš kurių cukrų | 0.9 g | 1.4 |
| Riebalai | 1.5 g | 2.3 |
| iš kurių sočiosios | 0.2 g | 0.3 |
| Skaidulos | 1.8 g | 2.8 |
| Druska | 0.85 g | 1.31 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bakers Delight (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
White Knot Roll
175 kcal porcijoje
White Long Roll
175 kcal porcijoje
Round White Roll
175 kcal porcijoje
White Hot Dog Roll
175 kcal porcijoje
White Bap Roll
175 kcal porcijoje
Rye Sourdough Vienna
176 kcal porcijoje
Visi Bakers Delight (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.