TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › white-cob
White Cob
White Cob в Bakers Delight (Australia) содержит 152 ккал на заявленную порцию, 4.7 г белка и 1.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 152 kcal | 267 |
| Белки | 4.7 g | 8.2 |
| Углеводы | 29.3 g | 51.4 |
| в том числе сахара | 0.8 g | 1.4 |
| Жиры | 1.1 g | 1.9 |
| в том числе насыщенные | 0.1 g | 0.2 |
| Клетчатка | 1.5 g | 2.6 |
| Соль | 0.75 g | 1.31 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 12% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Мини-рулетик Маргарита 4 штуки
151 ккал на порцию
Цельнозерновой формовой хлеб с высоким содержанием клетчатки и низким ГИ
153 ккал на порцию
Континентальный темный ржаной хлеб
150 ккал на порцию
Белый батон
150 ккал на порцию
Мини-рулетики с сыром и веджимайтом 4 штуки | Bakers Delight
158 ккал на порцию
Круглая булочка с высоким содержанием клетчатки и низким ГИ
146 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.