TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › white-cob
White Cob
White Cob no Bakers Delight (Australia) satur 152 kcal norādītajā porcijā, ar 4.7 g olbaltumvielu un 1.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 152 kcal | 267 |
| Olbaltumviela | 4.7 g | 8.2 |
| Ogļhidrāti | 29.3 g | 51.4 |
| tostarp cukuri | 0.8 g | 1.4 |
| Tauki | 1.1 g | 1.9 |
| tostarp piesātinātās | 0.1 g | 0.2 |
| Šķiedrvielas | 1.5 g | 2.6 |
| Sāls | 0.75 g | 1.31 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 12% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bakers Delight (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini Margherita Scroll 4 Pack
151 kcal uz porciju
Hi-Fibre Lo-GI Wholemeal Block Loaf
153 kcal uz porciju
Continental Dark Rye Loaf
150 kcal uz porciju
White Pipe Loaf
150 kcal uz porciju
Mini Cheesymite Scrolls 4 Pack | Bakers Delight
158 kcal uz porciju
Hi-Fibre Lo-GI Round Roll
146 kcal uz porciju
Visi Bakers Delight (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.