TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › traditional-hot-cross-bun-6-pack
Perinteinen hot cross bun 6 kappaleen pakkaus
Perinteinen hot cross bun 6 kappaleen pakkaus (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 219 kcal, 4.7 g proteiinia ja 3.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 219 kcal | 292 |
| Proteiini | 4.7 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 40.4 g | 53.9 |
| josta sokereita | 16.9 g | 22.5 |
| Rasva | 3.5 g | 4.7 |
| josta tyydyttyneitä | 0.3 g | 0.4 |
| Kuitu | 2.1 g | 2.8 |
| Suola | 0.67 g | 0.89 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-03
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Perinteiset hot cross bun -sämpylät | Bakers Delight
219 kcal annosta kohti
Vanilja-mantelikeikausleivos
220 kcal annosta kohti
Mustikkateehetki
218 kcal annosta kohti
Suolakurkkusuolapala
213 kcal annosta kohti
Hedelmätön pääsiäissämpylä
212 kcal annosta kohti
Hedelmätön pääsiäissämpylä 6 kpl
212 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.