TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sourdough-roll
Булочка на закваске
Булочка на закваске в Bakers Delight (Australia) содержит 320 ккал на заявленную порцию, 9.3 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 320 kcal | 278 |
| Белки | 9.3 g | 8.1 |
| Углеводы | 64.3 g | 55.9 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.7 |
| Жиры | 1.5 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | 0.2 g | 0.2 |
| Клетчатка | 3.2 g | 2.8 |
| Соль | 2.00 g | 1.73 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 33% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Формовой хлеб на закваске
320 ккал на порцию
Хлеб Кейп Сид
320 ккал на порцию
Шоколадный скоун
320 ккал на порцию
Продолговатая булочка с бостонской глазурью и цветной посыпкой
318 ккал на порцию
Багет на закваске
323 ккал на порцию
Формовой хлеб с корицей и фруктами
315 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.