TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sourdough-roll
Sourdough Roll
Sourdough Roll iš Bakers Delight (Australia) turi 320 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.3 g baltymų ir 1.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 320 kcal | 278 |
| Baltymas | 9.3 g | 8.1 |
| Angliavandeniai | 64.3 g | 55.9 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.7 |
| Riebalai | 1.5 g | 1.3 |
| iš kurių sočiosios | 0.2 g | 0.2 |
| Skaidulos | 3.2 g | 2.8 |
| Druska | 2.00 g | 1.73 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 33% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bakers Delight (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sourdough High Tin Loaf
320 kcal porcijoje
Cape Seed Loaf
320 kcal porcijoje
Choc Mud Scone
320 kcal porcijoje
Boston Icing and 100s & 1000s Finger Bun
318 kcal porcijoje
Sourdough Baguette
323 kcal porcijoje
Cinnamon & Fruit Block Loaf
315 kcal porcijoje
Visi Bakers Delight (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.