TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › herb-garlic-white-sub-roll
Ürtide ja küüslauguga hele pikk kukkel
Ürtide ja küüslauguga hele pikk kukkel (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 229 kcal, 6.8 g valku ja 2.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 229 kcal | 286 |
| Valgud | 6.8 g | 8.5 |
| Süsivesikud | 41.9 g | 52.4 |
| sellest suhkrud | 1.2 g | 1.5 |
| Rasvad | 2.8 g | 3.5 |
| sellest küllastunud | 0.3 g | 0.4 |
| Kiudained | 2.2 g | 2.8 |
| Sool | 1.07 g | 1.34 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 18% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Õuna-kaneeli-ristisai | Bakers Delight
228 kcal portsjoni kohta
Õuna-kreeka pähkli tükk
230 kcal portsjoni kohta
Õuna-kaneeli-ristisaiad, 6 tk | Bakers Delight
228 kcal portsjoni kohta
Valge mini-põhjaga pitsapõhi, 4 tk
231 kcal portsjoni kohta
Kaneelipulk
233 kcal portsjoni kohta
Kreemimuffin-croissant
233 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.