TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pane-avocado-hummus

Pane avokaado-hummusega

Pane avokaado-hummusega (BackWerk (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 228 kcal, 3.1 g valku ja 8.6 g rasva.

228kcal

100 gportsjon

3.1 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	228 kcal	228
Valgud	3.1 g	3.1
Süsivesikud	30.3 g	30.3
sellest suhkrud	2.8 g	2.8
Rasvad	8.6 g	8.6
sellest küllastunud	1.5 g	1.5
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	1.20 g	1.20

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 20% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.

Source: BackWerk (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24