TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vollkorn-sonnenblumensemmel
Vollkorn-Sonnenblumensemmel
Vollkorn-Sonnenblumensemmel (Backstube Wünsche (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 309 kcal, 11.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 309 kcal | 309 |
| Valgud | 11.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 36.7 g | 36.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 13.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Backstube Wünsche (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Joggingbrötchen
316 kcal portsjoni kohta
Sonnenblumenbrot GQ
295 kcal portsjoni kohta
Breze
292 kcal portsjoni kohta
Kürbiskernbrot
291 kcal portsjoni kohta
Bierstangerl
331 kcal portsjoni kohta
Kaisersemmel
281 kcal portsjoni kohta
Kõik Backstube Wünsche (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.