TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › brotzeit-mit-frischk-karotten-schnittl
Võileib toorjuustu, porgandi ja murulauguga
Võileib toorjuustu, porgandi ja murulauguga (Bäcker Görtz (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 201 kcal, 7.2 g valku ja 9.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 201 kcal | 201 |
| Valgud | 7.2 g | 7.2 |
| Süsivesikud | 23.0 g | 23.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.4 g | 9.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Bäcker Görtz (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kingsepa paus
206 kcal portsjoni kohta
Kalkunisai
206 kcal portsjoni kohta
Salamisai
210 kcal portsjoni kohta
Juustukukkel kalkuni ja kapsasalatiga
187 kcal portsjoni kohta
Valgusai kalkuni ja munaga
218 kcal portsjoni kohta
Rukki
219 kcal portsjoni kohta
Kõik Bäcker Görtz (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.