TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › doppelkornbrotchen
Булочка из двойного зерна
Булочка из двойного зерна в Bäckerei Horsthemke (DE) содержит 308 ккал на заявленную порцию, 12.2 г белка и 6.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 308 kcal | 308 |
| Белки | 12.2 g | 12.2 |
| Углеводы | 49.5 g | 49.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.8 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Bäckerei Horsthemke (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Сдобная булочка
311 ккал на порцию
Зерновая фитнес-булочка
289 ккал на порцию
Рёггельхен
282 ккал на порцию
Булочка с тыквенными семечками
335 ккал на порцию
Булочка со спельтой и семенами чиа
279 ккал на порцию
Деревенская булочка
277 ккал на порцию
Все позиции Bäckerei Horsthemke (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.