TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roggelchen
Рёггельхен
Рёггельхен в Bäckerei Horsthemke (DE) содержит 282 ккал на заявленную порцию, 12.4 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 282 kcal | 282 |
| Белки | 12.4 g | 12.4 |
| Углеводы | 54.8 g | 54.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.5 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Bäckerei Horsthemke (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Булочка со спельтой и семенами чиа
279 ккал на порцию
Деревенская булочка
277 ккал на порцию
Зерновая фитнес-булочка
289 ккал на порцию
Булочка
275 ккал на порцию
Бернд Хлеб
259 ккал на порцию
Булочка из двойного зерна
308 ккал на порцию
Все позиции Bäckerei Horsthemke (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.