TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › doppelkornbrotchen
topeltviljakukkel
topeltviljakukkel (Bäckerei Horsthemke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 308 kcal, 12.2 g valku ja 6.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 308 kcal | 308 |
| Valgud | 12.2 g | 12.2 |
| Süsivesikud | 49.5 g | 49.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.8 g | 6.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Bäckerei Horsthemke (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
muretaignakukkel
311 kcal portsjoni kohta
vitamiinikukkel
289 kcal portsjoni kohta
rukkikukkel
282 kcal portsjoni kohta
Kõrvitsaseemnekukkel
335 kcal portsjoni kohta
speltajahu-tšiiaseemnekukkel
279 kcal portsjoni kohta
Maakukkel
277 kcal portsjoni kohta
Kõik Bäckerei Horsthemke (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.