TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › dinkel-chia-brotchen
Булочка со спельтой и семенами чиа
Булочка со спельтой и семенами чиа в Bäckerei Horsthemke (DE) содержит 279 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 6.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 279 kcal | 279 |
| Белки | 11.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 41.0 g | 41.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.6 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Bäckerei Horsthemke (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Деревенская булочка
277 ккал на порцию
Рёггельхен
282 ккал на порцию
Булочка
275 ккал на порцию
Зерновая фитнес-булочка
289 ккал на порцию
Бернд Хлеб
259 ккал на порцию
Пирожок с карри
255 ккал на порцию
Все позиции Bäckerei Horsthemke (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.