TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › russet-thick-cut-fries-regular
Russet Thick-Cut Fries (Regular)
Russet Thick-Cut Fries (Regular) iš A&W (Canada) turi 340 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 340 kcal | 219 |
| Baltymas | 5.0 g | 3.2 |
| Angliavandeniai | 54.0 g | 34.8 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 18.0 g | 11.6 |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | 1.0 |
| Skaidulos | 5.0 g | 3.2 |
| Druska | 0.80 g | 0.52 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: A&W (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kids' Buddy Burger with Cheese (Kids Buddy Burger)
340 kcal porcijoje
Mango Passionfruit Smoothie (Regular)
340 kcal porcijoje
Chai Latte (Regular)
340 kcal porcijoje
Cheese & Egger (English Muffin)
340 kcal porcijoje
Frozen A&W Root Beer (Regular)
340 kcal porcijoje
Strawberry Smoothie (Regular)
340 kcal porcijoje
Visi A&W (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.