TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pancakes-with-syrup-3pc
Pannukakut siirapilla (3 kpl)
Pannukakut siirapilla (3 kpl) (A&W (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 590 kcal, 9.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 292 |
| Proteiini | 9.0 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 90.0 g | 44.6 |
| josta sokereita | 51.0 g | 25.2 |
| Rasva | 17.0 g | 8.4 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 1.5 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.0 |
| Suola | 1.80 g | 0.89 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 30% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: A&W (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Papa Burger
580 kcal annosta kohti
Poutine (Quebec)
600 kcal annosta kohti
Kalaleipä
600 kcal annosta kohti
BLT-kanahampurilainen
600 kcal annosta kohti
Crispy Veggie Burger
570 kcal annosta kohti
Grandpa Burger (salaattikääreessä)
610 kcal annosta kohti
Kaikki A&W (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.