TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 2-eggs-on-a-bagel-with-bacon-and-cheese
2 яйца на бейгле с беконом и сыром
2 яйца на бейгле с беконом и сыром в Au Bon Pain (US) содержит 530 ккал на заявленную порцию, 29.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 530 kcal | — |
| Белки | 29.0 g | — |
| Углеводы | 55.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Au Bon Pain (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Печенье «Яблоко-карамель крисп»
540 ккал на порцию
2 яйца, бекон и чеддер на чиабатте
540 ккал на порцию
Тыквенное блонди
550 ккал на порцию
Суп из запеченного фаршированного картофеля - Большой
510 ккал на порцию
Сэндвич с индейкой и халапеньо - Целый сэндвич
550 ккал на порцию
Острый сэндвич с тунцом гриль — целый сэндвич
550 ккал на порцию
Все позиции Au Bon Pain (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.