TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-sandwich
Roast Beef Sandwich
Roast Beef Sandwich iš Atlanta Bread Company (US) turi 475 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.0 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 475 kcal | — |
| Baltymas | 31.0 g | — |
| Angliavandeniai | 52.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 84 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Atlanta Bread Company (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bowl Strawberry Banana with Yogurt
478 kcal porcijoje
Kids PB & J Sandwich
480 kcal porcijoje
Veggie Sandwich
482 kcal porcijoje
House Salad
468 kcal porcijoje
Muffin - Glorious Morning
462 kcal porcijoje
Danish - Cheese
490 kcal porcijoje
Visi Atlanta Bread Company (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.