TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-sandwich
Kinkkuvoileipä
Kinkkuvoileipä (Atlanta Bread Company (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 507 kcal, 28.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 507 kcal | — |
| Proteiini | 28.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 90 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Atlanta Bread Company (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Muna-, juusto- ja kinkkuaamiaisleipä (506 Kcal)
506 kcal annosta kohti
Muna-, juusto- ja kinkkuaamiaisleipä (508 Kcal)
508 kcal annosta kohti
Kananmuna, juusto ja kalkkunamakkara (502Kcal)
502 kcal annosta kohti
Muna-, juusto- ja kalkkunamakkara (499 Kcal)
499 kcal annosta kohti
Caramel Macchiato - Iso
499 kcal annosta kohti
Mustikka-banaani-kulho kaurapuurolla
496 kcal annosta kohti
Kaikki Atlanta Bread Company (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.